Si duermes de lado, seguramente ya sabes que tu hombro crea un espacio entre la cabeza y el colchón. Con una almohada demasiado plana, acababa sintiendo que mi cabeza caía hacia abajo. Pero tampoco me servía coger cualquier almohada alta, porque algunas terminaban empujándome la cabeza demasiado hacia el otro lado.

Esta tiene una forma contorneada que da soporte justo en esa zona entre hombro, cuello y cabeza. No se trata simplemente de "más altura". Se trata de tener soporte donde una persona que duerme de lado realmente lo necesita.

Y fue una de esas cosas que solo notas de verdad cuando te levantas y no tienes que empezar el día girando el cuello con cuidado.

Yo hacía esto constantemente. Me tumbaba de lado, notaba que algo no terminaba de encajar y, casi sin pensarlo, metía la mano o el brazo debajo de la almohada para levantarla un poco. Si tú también lo haces, probablemente ni siquiera lo piensas ya. Simplemente estás intentando encontrar una posición en la que la cabeza se sienta suficientemente apoyada.

Esta almohada tiene laterales donde puedes colocar los brazos sin tener que usarlos como una segunda almohada improvisada. Parece un detalle pequeño. Pero cuando llevas meses recolocando brazos, hombros y almohada cada vez que te giras, se nota.

Este era uno de mis mayores problemas con las almohadas cervicales. Algunas parecían diseñadas para que pusieras la cabeza exactamente en un punto y no te movieras durante ocho horas. Pero yo no duermo así. Empiezo de un lado, me giro al otro, a veces termino medio boca arriba y vuelvo a cambiar. Y por lo que había estado leyendo, no soy la única.

La diferencia aquí es que la forma da soporte al cuello sin sentir que tienes la cabeza atrapada en una única posición. Así que puedo moverme durante la noche sin empezar otra vez esa búsqueda del "lado bueno" de la almohada.

Aquí fue donde muchas almohadas me perdieron. Porque todo el mundo te dice: "Si duermes de lado necesitas más soporte." Perfecto. Pero "más soporte" no debería significar dormir sobre un bloque de espuma dura.

Esta es de espuma viscoelástica que cede cuando apoyas la cabeza, así que no sientes que la almohada te está empujando. Pero al mismo tiempo mantiene suficiente estructura para seguir sosteniendo la zona del cuello.

Esa combinación era exactamente lo que no encontraba: que cediera lo suficiente para estar cómoda, pero no tanto como para desaparecer debajo de mi cabeza.

Una almohada puede tener la altura perfecta cuando te tumbas. Eso no sirve de mucho si unas horas después está completamente aplastada. Y ese era otro patrón que empecé a notar con las almohadas que había probado. Al principio parecían cómodas. Luego empezaban a ceder más y más, y volvía a doblarlas, recolocarlas o meter la mano debajo.

La espuma de esta recupera su forma y mantiene mucho mejor la sensación de soporte. Y para mí eso importa más que tener una almohada simplemente "alta". Porque el objetivo es que el soporte que tienes cuando te acuestas siga estando ahí mientras duermes.

Esta fue probablemente la diferencia que más agradecí. Antes dormir se había convertido casi en un pequeño proyecto:

Me giro.
No estoy cómoda.
Muevo la almohada.
Cambio de lado.
Meto una mano debajo.
Intento boca arriba.
Vuelvo al lado.

Y cuando estás haciendo eso noche tras noche, dejas de pensar únicamente en "dolor de cuello". Empiezas a sentir que ni siquiera sabes cómo colocarte para descansar.

Con esta dejé de prestarle tanta atención a la almohada. Me tumbaba de lado, encontraba una posición cómoda y podía simplemente dormir. Y eso era exactamente lo que llevaba buscando.

No esperaba levantarme una mañana y sentir algún tipo de milagro. Lo que empecé a notar fue algo mucho más sencillo: menos necesidad de estirar el cuello cuidadosamente nada más despertarme. Menos sensación de haber pasado toda la noche intentando encontrar una postura que funcionara. Y, sobre todo, dejé de sentir que necesitaba comprar otra almohada para seguir buscando la solución.

Después de tantas almohadas altas, bajas, duras, blandas y "cervicales", esta fue la primera que reunió las tres cosas que realmente buscaba como persona que duerme de lado:

• ✓ Suficiente altura para rellenar el espacio del hombro.
• ✓ Suficiente suavidad para no sentirme forzada.
• ✓ Suficiente estructura para no quedarse plana durante la noche.